冬去春来

又到了锻炼的运动好时节

重新开始运动

要根据气温的变化

控制好节奏和强度

避免造成运动损伤

而面对常见的运动损伤

又该如何做好防护？

以下“锦囊妙招”

赶紧收藏吧！

　　出品：广东省体育科学研究所 南方网 粤学习

　　策划：朱江伟 李沁

　　设计：廖坚

• ·《我的世界大电影》火热预售中 中国独家预告曝光创造模式开启
• ·今日辟谣（2025年4月11日）
• ·三连客云南玉昆不想被连克：再接再厉 全力以赴
• ·健康中国｜掌握这几招，教你轻松拿捏开学季
• ·守护平安幸福年 桃浦镇开展节前安全检查和走访慰问
• ·袋鼠输入安装使用方法
• ·那一碟与夏日一样清爽的小菜:凉拌酸辣藕片
• ·种田养鱼？豪宅别墅？在蜀境传说中打造一座个性十足的仙府！
• ·抖音怎么上传图片 18183手机游戏网
• ·2021年西南区马术俱乐部联赛暨四川省马术联赛（维亚站）落幕
• ·“宿命感”神曲《Things You Said（ft. 希林娜依·高）》 中英文对唱版七夕上线
• ·花城再聚首，盛会竞巅峰 2025宝可梦广州大师赛圆满落幕
• ·中超上场381分钟收获两进球 王钰栋要书写新历史?
• ·适合深夜发的心情低落文案 迷茫深夜孤独的文案短句
• ·去往地狱送快递的射击冒险游戏 《地狱速递》宣传片首度曝光
• ·进度刷新！引汉济渭二期工程泾河管桥顺利合龙